テーマは
五感をフルに満たす
セルフケアとヒーリング
ジャムゥ✖︎〇〇
をこれからどんどんとりいれていきたい。
ジャムゥ(インドネシア発薬草療法)の
可能性は無限♾️にあると私は考えています。
そして2024年から
しようと決めていたのは
ジャムゥ✖️ピラティス
通常ピラティスはインナーマッスルを鍛えて骨盤の位置を整えることなどを目的としたどちらかというとハードなエキササイズ。
勝手につけた
ピラティストである
NANA(ピラティスセラピスト)とのコラボで 実現した
癒しながら気持ちよく自律神経を整えて
インナーマッスルができていくケア
と体の中を巡らせあたためて
排出を助けるジャムゥの
コラボ企画が実現しました。
いままでなかったけど
こんなのあればいいなー
と探してるうちに
あ、じゃあ自分がやればいい。
と思い、
それよりは出来る人とやればいい、
と思いついたのが2023年の秋。
そこから今回ようやくのスタートとなりました。
今回はお声がけした人のみでスタートしましたが
来月からは
どなたでもピンと来たかたに
通ってもらいたい！と考えてます。
自分にあうジャムゥドリンクをのんで
季節の養生のジャムゥハーブソルトを作り
香りを大きく嗅ぎながら呼吸を深めてゆきながらのピラティススタート60分
最後はリラックスしながらマッサージとケーキで満たされる 幸せ時間です。
次回は☆3/21
10時から3名さま 🈵
13時半から3名さま 残席1となりました。
所要時間
2時間
初回2500円
2度目以降3000円
です。
一緒に体動かしながら
癒されたいひと
ぜひおまちしております。
お問い合わせは公式ラインかインスタなどのDM
ご予約お問い合わせのフォームから💓☺️